Kamis, 07 Desember 2017

Ingin Tubuh Langsing? Minumlah Air Kelapa Kopyor

Ingin Tubuh Langsing? Minumlah Air Kelapa Kopyor
air kelapa kopyor

Selain menjadikan halaman rumah kita menjadi rindang dan teduh, menanam bibit kelapa kopyor ternyata memiliki segudang manfaat. Kelapa kopyor yang identik memiliki pohon pendek tapi sudah berbuah ini memiliki kandungan air kelapa lebih banyak dari pada jenis kelapa lainya. Terlebih, air kelapa dari buah kelapa kopyor ini ternyata diyakini mampu membuat tubuh anda semakin ideal dan langsing. Mungkin anda  tidak percaya bagaimana bisa air kelapa kopyor mampu membakar timbunan lemak di dalam tubuh.
Berbicara mengenai fungsi air, anda perlu ingat kembali salah satu fungsi air yaitu sebagai pengantar kalori. Air yang ada di dalam tubuh berfungsi sebagai pembangkit energi termogenik yang mampu meningkatkan aktivitas mitokondria pada sel otot dalam membakar kalori. Mitokondria adalah mesin utama yang memiliki tugas membakar kalori termasuk kalori  yang berasal dari timbunan lemak pada jaringan adiposa pada tubuh orang gemuk.
Apakah semua air dapat meningkatkan energi termogenik? Tentu saja tidak. Suhu air menentukan proses peningkatan suhu tubuh. Proses peningkatan suhu tubuh itulah yang menghasilkan energi termogenik bagi aktifitas metabolisme. Menurut sejumlah studi, air dengan suhu sedikit lebih rendah di bawah suhu kamar memiliki efektifitas yang baik dalam meningkatkan suhu tubuh. Peningkatan suhu tubuh menandai peningkatan energi termogenik. Ketika tubuh mendapatkan pasokan air yang suhunya di bawah suhu kamar, maka secara otomatis tubuh melakukan kompensasi denga mengupayakan keseimbangan tubuh. Sehingga terjadilah peningkatan suhu tubuh.
Untuk meningkatkan suhu tubuh diperlukan kalori. Sumber kalori berasal dari cadangan kalori yang ada di dalam tubuh terutama dalam bentuk glikogen. Pemanfaatan glikogen pada akhirnya mendorong tubuh untuk mengunakan sumber energi lain yang dapat digunakan, selanjutnya terjadilah pemanfaatan kalori yang berasal dari timbunan lemak pada jaringan adiposa. Melalui cara inilah maka tumpukan lemak dapat berkurang. Prosesnya memang cukup rumit, namun secara bertahap runutan proses tersebut bermanfaat untuk membantu mengubah timbunan lemak menjadi energi.
Air kelapa adalah peluruh kencing (diuretik) yang sangat baik. Perananya sebagai diuretik sangat membantu untuk mempercepat penurunan berat badan. Anda jangan terburu-buru berfikir bahwa zat yang bersifat diuretik akan menguras air yang ada dalam tubuh sehingga bobot tubuh akan turun.  Dalam hal ini, masuknya diuretik ke dalam tubuh lebih diharapkan untuk membantu melakukan sekresi sampah tubuh melalui ginjal. Timbunan sampah tubuh yang tidak terbuang secara sempurna merupakan sebuah persoalan besar yang menganggu kelangsungan metabolisme dan akhirnya menyebabkan penimbunan lemak pada jaringan penyimpanan. Cara ini bermanfaat pula untuk menjaga keseimbangan asam basa cairan tubuh yang pada giliranya membantu kelancaran proses metabolisme.


ES KELAPA KOPYOR; MENU FAVORIT BULAN PUASA

  Es Kelapa kopyor sebagai menu istimewa di Bulan Ramadhan                 Es kelapa kopyor merupakan salah satu menu istimewa di Bu...